Cara Mengobati Flu dan Pilek

Posted on

Cara Mengobati Flu dan Pilek – Seperti yang kita ketahui bahwa flu atau Influensa menjadi salah satu penyakit yang paling sering dan umum dialami oleh kita. Dimana adanya infeksi virus pada alat pernafasan manusia seperti hidung, paru-paru, dan tenggorokan. Bukan hanya itu penyakit ini juga memang terkenal dengan mudah untuk menyebar dari satu orang ke orang lain, baik itu dengan secara kontak langsung, berbagi makanan, serta batuk dan bersin.

Jadi tidak heran jika ketika kita dekat dengan orang yang sedang mengalami gejala flu dan batuk, maka kita pun akan mudah terserang virus tersebut. Sementara penyebab utama dari penyakit ini yakni dengan adanya virus RNA dari famili Orthomyxoviridae (virus influenza). Adapun beberapa gejala yang timbul biasanya yaitu demam, badan menggigil, sakit kepala, nyeri tenggorokan, lelah dan batuk-batuk.

     Baca Juga

Dengan mudahnya serangan virus tersebut, sehingga banyak orang yang sering mengalami penyakit ini maka topik Cara Mengobati Flu dan Pilek tentunya cukup banyak dicari oleh penderita penyakit menular ini. Oleh sebab itu pada artikel ini kami telah memberikan panduan ringkas dan lengkap untuk mengatasi msalah tersebut. Namun Anda tidak perlu khawatir akan obat apa yang digunakan, karena panduan ini menjelaskan pengobatan secara alami.

Cara Mengobati Flu dan Pilek

Adapun beberapa metode yang akan diberikan dibawah ini yakni dengan secara alami dan melakukan kebiasaan yang baik. Nah berikut ini beberapa metode tersebut.


  Metode 1 :    Pengobatan Secara Alami

Cara Mengobati Flu dan Pilek

 

1. Gunakan Aroma Bawang

Bawang tidak hanya tumbuhan yang dapat dimanfaatkan sebagai sayuran atau rempah-rempah, karena kita juga dapat memanfaatknya untuk pengobatan gejala flu dan pilek. Dimana aroma bawang dapat berguna untuk mengeluarkan cairan serta membersihkan hidung. Adapun cara yang bisa Anda lakukan yaitu sebagai berikut :

  • Klupas kulit pada bawang, baik itu bawang merah ataupun putih
  • Kemudian satu bawang menjadi dua bagian
  • Dekatkan bawang tersebut pada hidung Anda, dan hiruplah aromanya selama kurang lebih 5 menit
2. Melakukan Kumur

Terkadang memang tidak masuk akal, namun berkumur memang cukup baik sebagai pengobatan gejala flu ataupun pilek. Karena memang dengan melakukan ini, dapat memungkinkan untuk membersihkan semua bakteri pada mulut sehingga bakteri tersebut tidak masuk pada tenggorokan.

  • Cobalah berkumur menggunakan air hangat
  • Anda dapat menambahkan air tersebut dengan garam, cuka apel, jahe secukupnya
  • Lakukan metode ini sesering mungkin untuk mendapatkan hasil yang maksimal
3. Konsumsi Campuran Jahe dan Madu

Madu sendiri memiliki berbagai macam khasiat yang diantara lainya yakni dapat menurunkan kadar glukosa, yang mana diperkaya dengan kandungan vitamin B1, B5 dan C. Jadi tidak ada salahnya jika Anda mencoba cara ini sebagai pengobatan penyakit plu dan pilek. Nah berikut ini langkah-langkah yang bisa Anda lakukan untuk mengkonsumsi campuan madu dan jahe :

  • Pertama sediakanlah 2 ruas jahe yang masih segar
  • Kemudian parut jahe tersebut hingga lembut
  • Campurkan hasil parutan tersebut dengan madu secukupnya
  • Konsumsi ramuan tersebut sebanyak 3x dalam sehari
4. Mencukupi Cairan Tubuh

Dengan melakukan ini cukup memungkinkan untuk membantu dalam menenangkan sakit pada tenggorokan, sehingga rasa sakit dari gejala tersebut akan sedikit berkurang. Sementara beberapa cairan yang bisa Anda konsumsi diantarnya yakni air hangat, sari buah atau kaldu bening.

  • Anda juga dapat mencampurkan air lemon hangat dan madu secukupnya dengan cara campur ½ sari buah lemon dengan satu gelas air hangat. Kemudian tambahkan madu secukupnya yang sesuai selera Anda, dan konsumsi minimal 2 hari sekali
  • Perbanyaklah minum air putih untuk wanita setidaknya 9 gelas setiap hari atau 2,2 liter, sementara untuk pria minimal 13 gelas setiap hari atau 3 liter.


  Metode 2 :    Pemulihan Tubuh Yang Baik

Cara Mengobati Flu dan Pilek

 

1. Perbanyak Istirahat

Ketika Anda mengalami flu dan pilek tentunya kekebalan tubuh pun menjadi sangat lemah, oleh sebab itu Anda perlu beristirahat total sehingga kekebalan tubuh menjadi kembali normal. Untuk itu Anda bisa mengikuti beberapa tips dibawah ini:

  • Cobalah tidur siang secukupnya, namun jika dirasa sulit bernafas maka Anda dapat meninggikan posisi kepala menggunakan bantal, dengan begitu pernapasan akan lebih mudah
2. Cobalah Releksasi Diri Anda

Mengelola setres cukup memungkinkan dalam membantu mengantisipasi adanya serangan penyakit flu dan pilek. Sementara untuk mencoba langkah ini, Anda dapat mengatur pernapasan dengan langkah-langkah seperti berikut:

  • Cobalah letakan satu tangan pada bagian dada, sementara tangan lainya pada bagian bawah perut
  • Kemudian silahkan tarik napas secara perlahan selama 4 detik
  • Sampai disini silahkan tahan napas tersebut selama kurang lebih 5 detik
  • Terakhir lepas secara berlahan-lahan

Itulah beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk meredakan penyakit flu dan pilek dengan lebih cepat dan mudah secara alami. Demikianlah ulasan panduan ini sebagai panduan Cara Mengobati Flu dan Pilek secara alami, dan mudah-mudahan artikel ini bisa bermanfaat khususnya bagi Anda yang sedang mengelamai gejala flu, batuk dan pilek.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *